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质检中心举办太极拳养生健体知识讲座
2018-08-09

88日,是我国一年一度的“全民健身日”。为了满足广大职工强身健体的需求,质检中心工会于8日下午举办太极拳养生健体知识讲座,邀请张亚军调研员主讲。

太极拳是中国优秀传统文化的瑰宝,效法阴阳,充满睿智,蕴含丰富的中国哲学思想,是名副其实的“国拳”。练习太极拳是一项很好的运动,可以强身健体、陶冶情操。

讲座中,张亚军结合自身近十年练习太极拳养生健体的体会,从太极拳的起源、养生机理、健身作用等方面进行了精心讲解,并向大家传授了一些太极拳的动作要领,做了示范。大家认真听讲并练习了太极拳的基本动作,学习兴趣高涨。本次讲座对于提高广大职工的综合素质,鼓励大家积极强身健体增强体质,培养坚韧不拔的品格具有十分积极的意义。

 

 

质检中心 2018-08-09

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